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martes, 25 de febrero de 2014

Metro de Moscú : mapa, horarios, precios

El metro de Moscú ademas de ser uno de los lugares turísticos de Moscu, es el principal medio de transporte a utilizar en un viaje a Moscú, pues es fácil de utilizar, así que a continuación os dejamos la información practica para usar el Metro de Moscú, mapa, horarios y precios.

mapa del metro de moscu
Mapa del Metro de Moscú
(click para agrandar y descargarlo)

Moverse y Usar el Metro de Moscú 
El metro de Moscú es uno de los metros que mas pasajeros mueve en el mundo, cuenta de 12 lineas, que están identificadas por colores, las estaciones del metro de Moscú se identifican por el nombre pero también por el numero.
A pesar de que la mayoría de las estaciones están identificadas con caracteres cirilicos, es muy fácil de utilizar, podéis conseguiros un mapa en caracteres cirilicos y en ingles (o español, aunque de estos hay menos) o sino simplemente con un mapa en cirilico contar las estaciones que tenéis que pasar antes de llegar a vuestro destino y de esta forma no hay posibilidad de perdida alguna.

Horario del Metro de Moscú:
El metro de Moscú comienza a las 6 AM, pero un rato antes ya se abren las puertas de las estaciones y el ultimo tren circula a la 1 AM .-
Las frecuencias son excelentes menores en 4 minutos en todas las lineas, según la empresa que lo gestiona.

Precios del Metro de Moscú
Para ver los precios actualizados os recomendamos ver la Web del metro de Moscú que dejamos a continuación.
Hay billetes sencillos, de dos viajes, 5 viajes, 10, 20 y 60 viajes, a partir del billete de 5 viajes comienzan a aplicar descuentos que se van incrementando en función de la cantidad de viajes.
También hay pases de un mes completo, pero para una visita turística son muy caros .-

Web del Metro de Moscu
Esta es la versión en Ingles del Metro de Moscu  http://engl.mosmetro.ru

Visita Turística al Metro de Moscú 
Es uno de los metros mas antiguos del mundo, la primera línea del Metro de Moscú se inauguro el 15 de mayo de 1935 cubriendo el trayecto entre Sokolniki y Park Kultury.
Nuestra recomendación es dedicar unas horas a visitar las estaciones mas bonitas del Metro de Moscu
  • Plaza de la Revolución. Situada en la Plaza de la Revolucion es la mas proxima a la Plaza Roja y en la que destaca la decoracion con mas de 70 esculturas de bronce de los heroes sovieticos.
  • Novoslabódskaya.  Otra estación dedicada a la historia de Rusia y también decorada con los héroes de la historia de Rusia
  • Kíyevskaya. Una estacion que se construyo como símbolo de amistad entre Ucrania y Rusia.
  • Komsomólskaya. Es una de las estaciones mas grandes, se ubica en la plaza que une las estaciones de trenes de Kasan, Yaroslavl y Leningrado .- 
  • Mayakóvskaya. Nombrada así en  honor al poeta Vladimir Mayakovski.
  • Parque de Cultura. La estación que se ubica en el parque de cultura es otra de las estaciones que merece la pena visitar. 

Como estas Guías de viaje son descriptivas, preferimos dejaros del Metro de Moscu : mapa, horario y precios  (no solemos poner poner muchas fotos para que la información cargue rápido y sea  practico imprimirla)  si quieres ver fotos del Metro de Moscu os recomendamos ver este blog de viajes, que dedica un articulo con  fotos de las estaciones del metro de Moscu.


Hoteles en Moscu
Es booking puedes ver los precios, ubicación y reservar hoteles en Moscu

viernes, 21 de febrero de 2014

Lugares para visitar en Moscú

Los lugares para visitar en Moscú son muchos, los lugares de interés son para todos los gustos,  los amantes de la arquitectura tienen para ver en Moscú auténticas joyas arquitectónicas rusas, ademas tiene sitios de gran interés histórico. Quienes viajan a Rusia para conocerla con profundidad tanto Moscu como San Petersburgo son las dos ciudades imprescindibles de todo viaje a Rusia.
Moscú ademas es la ciudad de los negocios de Rusia, hay muchos viajeros de negocios que disponen poco tiempo para visitar Moscú, así que os dejare un esquema de los principales de los principales atractivos turísticos de Moscú y de las mejores excursiones que pueden hacerse en sus alrededores.
¿Que ver en Moscu?  La ciudad de Moscú y sus alrededores tienen varias decenas de  lugares de interés y muchos sitios que han sido declarados por la Unesco Patrimonio de la humanidad, el Kremlim,  Kolomenskoye, Sergeiv Posad entre otros, así que se puede invertir mucho tiempo en visitar Moscú o al menos dedicar dos o tres días en Moscú para ver lo principal eso ya dependerá de cada uno.
Ademas de las excursiones desde Moscú que os dejaremos a continuación, también es posible desde Moscú hacer un viaje por el anillo de Oro de Rusia o volar a San Petersburgo (el vuelo solo toma una hora) y visitar en un par de días lo principal de San Petersburgo.

Lugares que ver y visitar en Moscu
Kremlin de Moscu 


Lugares de interés en Moscú  ¿Que ver en Moscú?
Si solo se dispone de poco tiempo en Moscú por ejemplo de tan solo un día o dos días en Moscu, los lugares de interés turístico de Moscu y los los atractivos mas "emblemáticos" se concentran en torno a la Plaza Roja de Moscu, a estos lugares como el Kremlin, la Catedral de San Basilio, el Mausoleo de Lennin, los almacenes GUM etc, bien se les puede dedicar un par de días si se pretende verlos con calma.
El segundo día recomendamos dedicarlo a el Monasterio de Novodevechi y el turístico paseo en bote por el rió Moscova, un paseo que os permitirá una visión mejor de la ciudad.
Pero quedaran en el tintero muchos atractivos como por ejemplo la catedral de Kasan,  los edificios típicos soviéticos entre ellos la universidad de Moscu, el parque de la victoria, el mercado soviético de Izmailovo, una escapada a Kolomeskoe, etc. y obviamente no tendréis tiempo para dedicar a los Museos de Moscú que son muchos y exponen temáticas de todo tipo.
La mayoría de  los atractivos turísticos de Moscu y de los alrededores son accesibles en transporte público (metro y autobuses) el único detalle a tener en cuenta es que las paradas de metro y los destinos de los autobuses están escritos en caracteres cirilicos pero no representan un problema, porque con un buen mapa de Moscu en vuestro idioma y ruso llegareis a todos los sitios. 
Al embarcadero para hacer el paseo en bote por el rió se llega andando unos 10 minutos desde la Plaza Roja.

Los principales atractivos turísticos de la Moscu en torno a la Plaza Roja: 
  • La Plaza Roja de Moscu es el punto de partida de toda visita a Moscu, la plaza esta flanqueda por muchos de los atractivos que ofrece Moscu y los que detallo a continuación.
  • El Kremlin es sin duda alguna es una joya arquitectónica que merece una visita, cuenta ademas de la posibilidad de acceder al Museo de la Armería, una visita en profundidad .
  • La Catedral de San Basilio una de las iglesias mas bonitas, exponente de la arquitectura sacra rusa.
  • El Mausoleo de Lenin  ubicado en la misma plaza (visitas solo por la mañana) 
  • El edificio de los antiguos Almacenes GUM,  la catedral de Kasan, el Museo, etc. 
El Metro de Moscú 
El metro de Moscú es quizás el metro mas bonito del mundo, recomendamos visitar el metro de Moscu durante unas horas fuera de las horas punta para ver las estaciones mas bonitas que contienen autenticas obras de arte, en os recomendamos este link de nuestra entrada del Metro de Moscú

Atractivos turísticos "alejados" de la Plaza Roja
Estos seis atractivos son algunos de los tantos que ofrece Moscu pero que consideramos imprescindibles en cualquier visita a Moscu
  • La calle Arabat y sus callejones cargados de historias de guerras y bombardeos ahora se han convertido en una calle comercial peatonal donde encontrareis hasta un Hard Rock café.
  • La Catedral de Cristo Salvador de Moscú pertenece a la iglesia ortodoxa rusa y se dice que es la mas alta de las catedrales rusas,se encuentra en el el centro de Moscú, sobre el rio Moscova y muy cerca del Kremlin .
  • La universidad de Moscu, es uno de los 7 edificios gigantes y con arquitectura tradicional de la época soviética, la ventaja es que a la universidad si vais un día de clases podréis entrar dar una vuelta por allí y ver a los universitarios moscovitas, ademas esta situada en un paraje con unas panorámicas muy bonitas.
  • Mercado de Izmailovo, es un mercado callejero donde se vende de todo, antiguos artículos de la época soviética, desde pines, hasta uniformes enteros (y en la trastiendas armas que funcionan! ) pero como también es un mercado turístico hay souvenirs, ropa de dudosa calidad, etc.
  • Parque de la Victoria  se creo para conmemorar el 50 aniversario de la Victoria del pueblo soviético, es un parque muy grande en el que podréis ver desde fuentes hasta aviones y naves espaciales. 
  • Monasterio de Novadevechi, el monasterio del Lago de los cisnes es una de las visitas típicas de Moscu,
A los dos primeros puede llegarse andando desde la plaza Roja, los restantes son accesibles en Metro, el Monasterio de Novodevechi requiere andar un poco después de la salida del metro pero los que escribimos esta guía llegamos sin saber ni una palabra de ruso, en cualquier caso se puede llegar en taxi para lo que recomendamos que llevéis escrito en cirilico el lugar y su dirección.


Excursiones desde Moscu
Si se cuentan con mas de 3 días, los 3 primeros dias en Moscu los dedicaría a visitar la calma los sitios turisticos en torno a la Plaza Roja, el Metro y los atractivos mas alejados del centro de Moscu.
Y después de ver con calma estos sitios os recomiendo las siguientes excursiones:
  • Excursión de medio día a  Kolomenskoye,  Kolómenskoe es un lugar donde los moscovitas pasean al aire libre y se relajan del ritmo de la ciudad ya que esta en las afueras casi de Moscu rodeado de parques, el sitio tiene una larga historia, fue residencia de zares, pero desde 1923 se ha convertido en museo y ademas conserva la pequeña iglesia de la Ascención, pertenece al Patrimonio Unesco.   Se llega en Metro y unos 5 minutos de paseo por el parque.
  • Excursión al Monasterio de la Santa Trinidad y San Sergio  es uno de los  importantes Monasterios y centro espiritual de la Iglesia ortodoxa rusa, también pertenece al Patrimonio Unesco, es de una belleza impresionante.  Se ubica en Sergueiv Posad a unos 70 km  (una hora) desde Moscu, un pueblo de muy fácil acceso en transporte publico autobús y tren.  
Si estáis preparando un viaje a Moscu es posible que también os interese la información sobre requisitos de entrada, moneda, clima de la zona, precauciones, ubicación de las oficinas de turismo, etc. y todos estos los datos básicos los encontrareis aquí: Información para planificar un viaje a Moscú

Hoteles en Moscu
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lunes, 18 de noviembre de 2013

Ciudado de la salud en viajes

Iniciamos nuestras Guías para el ciudado de la salud en viajes, con esta introducción donde tocaremos los temas principales para los cuidados de la salud en viajes, los cuales iremos desarrollando en el transcurso de los próximos posts, asi que os dejamos nuestra la introducción general del tema de ciudado de la salud en viajes.

Ciudado de la salud en viajes
Cuidar la salud en un viaje puede ser fundamental para poder disfrutar del viaje, sobre todo si el viaje es a sitios tropicales, zonas de altura superior a 2.500 metros o zonas de intensa radiación solar.
En estos casos será imprescindible realizar una serie de medidas preventivas para mantener la salud, hoy os vamos a dejar aspectos muy básicos de las medidas preventivas en los siguientes temas.
  • Cuidados con la alimentación en viajes
  • Enfermedades tropicales 
  • Mal de Altura 
  • Protección de radiaciones solares
Cuidados con la alimentación en viajes 
El cuidado de la alimentación durante un viaje para prevenir enfermedades, es de suma importancia puesto que la diarrea del viajero y las enfermedades gastrointestinales ocasionadas por patógenos son sin alguna duda la mayor parte de las enfermedades que registran los turistas durante un viaje independientemente de la zona del mundo a donde nos desplacemos.

Los medidas preventivas básicas para cuidar salud mientras nos alimentamos en un viaje son:
a) Beber agua de solo de fuentes y procedencias fiables (tanto agua como hielo) y fundamentalmente escoger agua embotellada .-
b) No consumir vegetales y frutas crudos y sin lavarlos y des infectarlos previamente.
c) Lavado de manos previo a comer con jabones desinfectantes si estamos en areas con riesgos elevados.

Enfermedades tropicales
La OMS (Organización mundial de la salud) define las enfermedades tropicales como aquellas que ocurren principalmente en los trópicos.
Son enfermedades infecciosas que predominan en climas tropicales y entre ellas estan: el paludismo (Malaria), la tripanosomiasis africana, la esquistosomiasis, la oncocercosis,  la leishmaniasis, la filariasis linfática, la enfermedad de Chagas y el dengue, entre muchas otras.
Por lo tanto es necesario e imprescindible acudir al medico e informarle la zona del mundo donde se va a visitar para que indique las vacunas necesarias y los repelentes validos para los insectos de la zona.

Medidas preventivas básicas para evitar Enfermedades tropicales son:
a) Vacunación indicada por el medico especialista en enfermedades tropicales.
b) Uso de Repelentes señalados por los especialistas.
c) Uso de pantalones largos y camisas de manga larga pueden ser recomendados cuando no hay profilaxis como en el caso del Dengue.
d) Dormir con mosquiteras o aire acondicionado a temperaturas bajas.

Mal de Altura
Cuando viajamos a un lugar que esta situado a una altura superior a 2.500 metros o realizaremos escaladas y/o treks de montaña donde superaremos los 2.500 metros, puede aparecer un trastorno que se conoce como "Mal de altura o Soroche (en los países andinos).
En alturas elevadas hay menor presión atmosférica y con ello menor concentración de oxigeno en el aire, lo que puede producir una disminución de aporte de oxígeno a nuestros tejidos.
Pero la aparicion o no del mal de altura depende de cada individuo, de su estado de salud previo, del grado de adaptación y del tiempo en subir .-

Medidas preventivas básicas para prevenir el Mal de Altura son:
a) Tiempo de adaptación, si se va a subir a alturas muy elevadas es necesario realizarlo en etapas.
b) En el altiplano de Sudamérica, se utilizan infusiones de la planta de coca para prevenirlo, los componentes de la infusión son inocuos y la efectividad de varios de sus componentes están verificados en la literatura científica al respecto.

Radiaciones Solares 
Tanto en zonas tropicales, como en zonas altas y las zonas mas afectadas por el "agujero de Ozono" las radiaciones son elevadas.
La exposición al sol implica mas riesgos, tanto para la piel como para los ojos.

Medidas preventivas básicas para evitar problemas originados por las radiaciones solares:
a) Utilización de cremas protectoras con un factor de protección adecuado para nuestro tipo de piel y preferiblemente el que nos recomiende nuestro medico o mejor aun el dermatólogo.
b) Protección ocular, es imprescindible utilizar gafas de sol que lleven adecuada protección contra los rayos UVA y UVB, los ojos están mas expuestos que el resto de la piel y nuestra recomendación es llevarlas durante todo el tiempo.

Repetimos una vez mas que aconsejamos es que ANTES DEL VIAJE ACUDÁIS AL MEDICO para que os aconseje y asesore como cuidar vuestra salud durante un viaje.
Y nada mejor que dejaros mi ejemplo a pesar de ser Licenciada en Farmacia acudo al especialista de Medicina Tropical siempre antes de realizar un viaje a estas zonas y a un especialista en Medicina Deportiva siempre que voy a realizar escalada o treks en alturas superiores a 2500 metros .-

viernes, 1 de noviembre de 2013

Ingles para viajar

Viajar por diferentes países sean o no de habla inglesa es mucho mas fácil sabiendo el Inglés y cuando mayor fluidez mejor pues se puede interactuar mas con otros viajeros, con los locales que lo hablan y sin duda reservar billetes de tren, autobús, hoteles, etc. es muy fácil y simple como si estuviéramos en casa. 
Así que hoy en nuestros consejos para viajar os dejaremos unas palabras de ingles muy básico para viajar y en otros post posteriores iremos incluyendo mas Tips de Ingles para viajar,  unas palabras básicas de Inglés para viajes a continuación os dejamos: las palabras que consideramos imprescindibles, como saludar en Ingles, algunas frases de inglés básico para utilizar en el check in y check out del hotel, el transporte, solicitar indicaciones y algunas frases para solicitar ayuda o describir una situación.

Ingles para viajarInglés para viajar - palabras básicas
Si - Yes
No - Not
Por favor - Please
Gracias - Thank you / Thanks
De nada - You are welcome
Disculpe - Excuse me
No importa -  It doesn't matter
Perdón - I'm sorry
Ayuda- Help

Inglés para viajar - básico para Saludar
Hola - Hello / Hi
Adiós - Goodbye / Bye
Buenos días - Good morning
Buenas tardes - Good afternoon
Buenas noches - Good night
Hasta luego - See you later

Inglés para viajar - básico para comenzar una conversación 
¿Cómo estás?- How are you?
Bien, gracias- Fine, thank you
¿Cómo te llamas? - What's your name?
Me llamo ____  - My name is _____
Gusto en conocerte - Nice to meet you

Inglés para viajar - básico para Transporte
¿Cuánto cuesta un billete a ___? - How much does a ticket to ___ cost?
Por favor deme un billete a ___. - Please give me a ticket to ___.
¿Dónde va este autobús/tren? - Where is this bus/train going to?
¿Este autobús/tren hace parada en ___? - Does this bus/train stop in ___?
¿Cuándo sale el tren a ___? - When does the train to ___ leaves?
¿Cúando va a llegar este tren/autobús a ____? - When will this train/bus arrive to ___?
Taxi - Taxi
Por favor lleveme a ____. - Take me to ____, please
¿Cuanto cuesta llegar a ____? - How much does it cost to get to ____?

Inglés para viajar - básico para el Alojamiento
¿Tiene habitaciones disponibles? - Do you have any rooms available?
¿Cuanto cuesta una habitación para una persona? - How much is a room for one person? -
¿La habitación tiene baño?  - Does the room come with a bathroom?
¿Donde está el baño?- Where is the toilet?
¿Es posible ver la habitación primero? - May I see the room first?
Me quedaré por ___ noche/s - I will stay for ___ night/s.
¿El desayuno esta incluido? - Is the breakfast included?
¿A que hora es el desayuno? - What time is breakfast served?
¿Me puede despertar a las ___? - Can you wake me at ___ ?
Quiero realizar el Check Out  - I want to check out

Inglés para viajar - básico para preguntar donde están los sitios
¿Donde esta _____? - Where is ______?
la estación de trenes - the train station
la estación de autobuses - the bus station
el aeropuerto - the airport
el centro - the downtown
¿Me lo puede señalar en el mapa? - Can you show me on the map?
Calle - Street
Izquierda - Left
Derecha - Right
Intersección- Intersection
Gire a la izquierda - Turn left
Gire a la derecha - Turn right

Inglés para viajar -  básico para solicitar ayuda
Ayuda - Help
Necesito su ayuda - I need your help
¿Puedo usar el teléfono? - Can I use the phone?
Estoy perdido - I'm lost
Estoy enfermo - I'm sick
Necesito un Doctor - I need a doctor

A pesar de nuestros Tips de Inglés para viajar nuestra recomendación es que asistáis a clases de Inglés y nada mejor que hacerlo en una escuela de inglés en Inglaterra, The English Estudio.
Estudiar inglés en Inglaterra  os permitirá conocer y disfrutar de un nuevo país o ciudad y aprender un idioma que siempre será útil para viajar, el trabajo, negocios, leer, etc. etc. 


Patrocinado por The English Estudio

viernes, 27 de septiembre de 2013

Guia de Playa Bavaro

Esta "mini" Guía de Playa Bávaro esta enfocada a un viaje de turismo en Playa Bávaro, tanto para aquellos que van a disfrutar de las numerosas actividades que tiene para ofrecer Playa Bávaro, como para aquellos que van a relajarse en la playa y disfrutar del ocio y la vida nocturna de Playa Bávaro.
No pretende ser una Guía de Playa Bávaro sino brindar la información básica de Que hacer en Playa Bávaro y cuales son las actividades y las excursiones desde Playa Bávaro y algo de la información práctica para un viaje a Playa Bávaro.

Playa Bávaro, esta considerada como una de las playas más hermosas del mundo, es una playa de mas de 3 km de largo de arena blanca y bordeada de cocoteros,  situada en la costa norte de Punta Cana en la zona denominada La Costa del Coco, que comprende mas de cuarenta kilómetros de playas paradisíacas. 
A pesar que Playa Bávaro esta bañada por las aguas del Océano Atlántico, pero que al estar protegida por una barrera de coral sus aguas son de una temperatura de 27ºC y de color azul turquesa .
La belleza del lugar hizo de Playa Bávaro y de Punta Cana una zona muy turística, a donde llegan turistas de todos los lugares del mundo y están perfectamente preparadas para el turismo, por lo tanto hay muchas actividades, excursiones y ocio nocturno que hacer en Playa Bávaro. 

Guia de Playa Bavaro
Playa Bávaro

¿Que hacer en Playa Bávaro? 

Actividades y Excursiones desde Playa Bávaro ¿Que hacer en Playa Bavaro? 
Las actividades y excursiones que pueden realizarse desde Playa Bávaro son muy diversas y para todos los gustos, pues van desde excursiones a la capital, tours en jeep por las zonas rurales, actividades acuáticas, visita a islas cercanas, parques acuáticos, nado con delfines, pesca deportiva, golf, paseos a caballos y un amplio etc. 

Parques acuaticos de Playa Bávaro
En la zona de Playa Bavaro hay un parque acuático que se llama Manati Park donde es posible disfrutar de los atractivos típicos de un parque acuático, pero ademas observar animales exóticos y nadar con delfines.

Deportes acuáticos en Playa Bavaro 
En Playa Bávaro hay infinidad de deportes acuáticos para practicas, entre ellos por citar algunos se encuentran el windsurf, el snorkeling, los kayak, canoas,velero, catamaranes, sky acuático y un amplio etc.

Excursiones desde Playa Bávaro
Hay numerosos operadores para contratar excursiones en Playa Bávaro y también los propios hoteles las ofrecen, pero ademas es posible organizar alguna por la cuenta si se dispone de coche de alquiler, mejor aun si se alquila un jeep para recorrer las zonas rurales .-
Si se dispone de coche o jeep es interesante visitar el pueblo cercano de Higuey y la capital Santo Domingo, ademas los transportes a los parques acuáticos o a otras playas cercanas será mas fácil sin depender de tours organizados.
Sin embargo hay otras excursiones como por ejemplo las excursiones a Samana o a la Isla Saona que es mas práctico, fácil y rápido contratarla a operadores turísticos.

Ocio y Vida nocturna en Playa Bávaro
En Playa Bávaro hay ocio, marcha y diversión aseguradas, ya que esta zona al ser muy turística ofrece al visitante todo lo que este pueda demandar desde discotecas, casinos y hasta espectáculos musicales mas autóctonos con ritmos de merengue. 
Entre las discotecas, cuenta con algunas cadenas internacionales como Pachá, la discoteca Oro del  Hard Rock Hotel, Imagine y Mangú, pero ademas los hoteles y resorts de la zona todos tienen sus propias discotecas, lo que hace la oferta de ocio innumerable.


Información práctica para viajar a Playa Bávaro

Compras en Playa Bávaro 
En primer lugar la moneda de la República Dominicana es el peso, para ver el tipo de cambio os recomendamos utilizar el conversor de moneda de Oanda que tenemos en este blog en este link .
Las compras típicas de productos de la zona son sobre todo artesanías de realizadas locales que se pueden comprar en los mercadillos de la zona, hay que regatear duro, usualmente el precio a pagarse deberá ser un tercio del precio que nos piden al arrancar.

Alojamiento en Playa Bávaro
En toda la zona existen decenas de confortables hoteles, hay muchos para elegir, podeis mirar en el siguiente enlace 

Transporte y Como llegar a Playa Bávaro
Obviamente los turistas internacionales llegan al Aeropuerto Internacional de Punta Cana y desde este es posible contratar taxis o servicios de transporte compartidos hacia nuestro alojamiento en la zona de Playa Bávaro, no es necesaria reserva previa.
Además aquellos que llegan a Playa Bávaro desde otros puntos de la República Dominicana se puede llegar perfectamente en coche hasta el pueblo cercano de Higüey y desde Higüey hay unos 40 km hasta Playa Bávaro por carreteras secundarias pero bien señalizadas.